作为一名学生家长，我发现居家学习这段时间，孩子总是边上网课边玩游戏，手机都不离手，感觉已经得了“手机成瘾症”。同时，孩子在家时间越长，却越不愿意和父母交流，原来我们亲子关系还行，现在因为手机经常矛盾重重，我们家长该怎么办呢？

　　北京市特级校长、北京第十八中学校长管杰：在市教委的双“特”战“疫”栏目中就孩子过度依赖电子产品，玩手机成瘾情况，给家长们提出建议。当孩子出现这种情况，家长不要只关注孩子的学习，更要关注孩子的生活。家长要从孩子的兴趣出发，形成有效的陪伴。

　　很多年轻的家长在忙起来的时候，经常让孩子自己去玩手机游戏，这就容易造成孩子玩手机成瘾。如果孩子已经出现了“手机瘾”，父母又该如何进行引导呢？其实只要注重方法，游戏也能成为孩子进步的桥梁。

　　首先家长要理解孩子，喜欢玩游戏是孩子的天性，他们在游戏中形成规则，找到伙伴。尤其是在居家学习这段时间，没办法与伙伴接触，不能与同龄人交流，游戏成了孩子与伙伴交流的方式之一。所以家长要允许孩子玩游戏，但要在自己监控下，在规则下玩游戏。

　　第二点就是，家长要做到延迟满足，当孩子有了某种需要，不要立刻就满足孩子，可以以此引导孩子思考，让孩子找到说服家长、达到目的的办法。同时要用兴趣去超越。当孩子对某一方面产生强烈的兴趣时，无论是音乐、艺术、科学，这些兴趣如果可以超越游戏，就能够帮助孩子的成长。

　　同时，居家学习生活，也给亲子关系带来了挑战，家长和孩子在发生矛盾的时候，孩子总是选择不开口、不说话、不跟家长进行沟通。这时，家长要从自己的角度找原因。首先要避免“一言堂”，过度强调孩子的问题，抱怨孩子，这样会把焦虑扩大化，本来很顺畅的沟通，因为这一点就会产生更多的麻烦和障碍。其次，家长要跟孩子积极有效沟通。有效沟通的形成很重要一方面就是要求家长要身体力行，父母的行为是对孩子最潜移默化的影响。此外，家长要创造环境，让孩子与自己对话，与他人对话，与世界对话。

　　疫情面前，每一个孩子都保持特别警觉的态度，用他们的小眼睛来观察世界，家长要倾听孩子成长的拔节孕穗的声音，要善于运用积极性的语言，打开亲子关系的开关。（记者 武文娟）

　　2023年3月13日，安徽黄山休宁县，茶农在有机茶园采摘春茶。春回大地，嫩芽吐绿。眼下，休宁首批春茶已进入采摘期。

　　2023年3月9日，湖南常宁，天气晴好，金色油菜花与村庄、田园、河流山峦相映成景，构成一幅秀美山水田园画。

　　2023年3月9日，湖南张家界国家森林公园组织消防救援人员、索道维护人员和社会专业救援力量在天子山索道联合开展索道高空救援模拟演练

　　2023年3月9日，为期三天的广州文交会在广交会展馆D区举行。广州文交会以“文化的广交会”为发展方向，以文化产业和旅游产业高质量发展为主轴，突出文化与旅游、科技、金融、商贸等领域融合发展等亮点。

　　3月7日，“与春之和——2023江苏省小幅油画作品展”在苏州美术馆开展。据了解,展览共展出237位画家的237件作品，将持续至4月9日。此次展览是2023年苏州美术馆农历年后举办的首次展览。

　　惊蛰节气，广西三江侗族自治县春茶已进入全面采摘期，侗乡茶农抢抓时节，采摘、加工早春茶。茶叶是三江侗族自治县的特色农产品，三江茶获批国家地理标志保护产品。

　　2023年3月5日是向雷学习题词发表60周年，也是全国第60个学雷锋纪念日，许多集邮爱好者来到雷锋邮局选购纪念邮品。

　　2023年3月4日，在泰州市海陵区政府市民广场，志愿者为市民缝纫衣服。

　　2023年3月3日，一艘货轮航行在杏花映衬下的长江重庆巫山段水域。随着气温的回升，长江三峡巫峡两岸，杏花竞相绽放，与碧绿的江水交相辉映，船行其间，如在画中。

　　2023年3月3日，浙江省宁波市海曙区一广场的停车楼屋顶光伏项目年发电量约为154.18万度电，光伏发电二氧化碳年减排量达1537吨，推动城市绿色低碳发展，助力双碳目标实现。

　　2023年2月28日傍晚，山东荣成爱伦湾海洋牧场，机动船拖着舢板披着晚霞驶向沿海码头，构成海上田园夕阳牧归图

　　2023年2月27日，贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市万峰林街道，盛开的油菜花海与错落有致的乡村民居交相辉映，勾勒出一幅秀美的田园画卷。

　　2023年2月26日，上海人民广场 人们在诗画里踏春乐休闲，草青树绿，鸟语花香，春日融融，俨然都市桃花源的美景。

　　2023年2月24日至27日，山西省第十六届职业院校技能大赛高职组健康与社会照护、中职组医学检验技术赛项，在山西卫生健康职业学院举行。

　　2023年2月26日凌晨，动车组列车停靠在南京动车段南京南动车运用所存车线

　　2023年2月22日，观众在北京市方志馆观看方志北京年鉴北京志说‘一城三带’主题展。该展于21日开幕，共设置一百余个故事点，观众可看到现存最早的北京地方志，找到对北京中轴线的最早称谓，欣赏一批北京旧志全家福。

　　2023年2月22日，浙江省玉环市漩门湾国家湿地公园内，五彩缤纷花田绘就一幅美丽湿地的画卷。

　　2023年2月21日，广西东兰县巴畴乡巴英村举行“壮族蚂拐节”民俗庆祝活动，吸引众多游客前来观光、探秘。

　　2023年2月21日，安徽合肥新站高新区的瑶海公园内，市民在新建的亲水栈道上散步休闲，感受融融春意。